من طرف 40 نصيحة لجعل حياتك افضل ..
1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه
للمشــي . . و أنت مبتسم
2- أجلس صامتاُ لــمدة 10
دقائـــق يـــومياُ
3- خصص لنومك 7 ساعات
يوميا
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : ((الطاقة +
الحماس + العاطفه ))
5- إلعب ألعاب مسلية
يومياً
6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة
2008
7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,,
تسبيــح , , ))
8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم
تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- أحلم أكثر خــلال يقظتك
10-
أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعية ,, و أقتصد من الأغذية المعلبة
11- أشرب كميات كبيرة من الماء
12-
حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يومياً
13- لاتضيع
وقتك الثمين في الثرثرة
14- أنسى المواضيع ,, ولا
تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظاتك الحاليه
15- لاتجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور
الإيجابية
16- أعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت
طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و
عشـــائك كـالفقيــــــر ..
18- أبتسم .. و أضحك
أكــــثــــر
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا
تقضـــها في كـــــره الأخــــريـــن
20- لا تأخذ ((
جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات
..
22- أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد
مـــســـتــقــبــلك
23- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك
.. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات .
24-
الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
25- سامح الجميع بدون استثناء.
26-
ما يعتقده الأخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
27- أحــســن الــظــن بالله .
28-
مهما كانت الاحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك
أعتـــنــي بــهــم
30- تخلص من جميع الأشياء التي
ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
31- الحســد هو
مضيعة للوقت (أنت تملك جميــــع احتياجاتك )
32-
الأفـــضــــل قادم لامحالــــه
33- مهما كان شعورك
.. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..
34- أعمل
الشيء الــصح دائماٌ..حتى لو كنت الوحيد الذي يعمل ذلك..
35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ...
37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للأخريــــن
..
38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة
.. فأحمد الله على ذلك ..
40- أبعث
هذه الرسالة الى من تحب ..
