من طرف اكتب على الورقة ماذا تنوي القيام به وأسباب ترددك في القيام به ثم قيم نفسك من خلال تسجيل عدد المرات التي قمت فيها بالفعل بتنفيذ ما نويت وعزمت على أدائه، وماذا حدث لك بعد أن نفذت ما نويت. الأمر قد يبدو معقدا ولكن إذا حاولت ستجد متعة في الأمر. لا تتردد! | 1 |
اعمل على تنميه مهاراتك الاجتماعية أي الاتصال والتفاعل مع الآخرين. احفظ بعض الطرف الجميلة | 2 |
كن البادئ في الحديث مع الآخرين ومن أفضل وسائل افتتاح الحديث هو الثناء أو إبداء الإعجاب بصفة أو شيء معين في الآخرين. مثلا ضع نفسك في الطابور، سواء في السوبر ماركت أو المطعم أو الدوائر الحكومية وابدأ الحديث مع الذي أمامك أو خلفك بسؤال مناسب للموقف. دائما ابتسم. | 3 |
ألقِِ التحية يوميا على خمسة أشخاص غرباء على الأقل ولا تعرفهم ولا تنس أن تكون مبتسما عندما تلقي التحية | 4 |
اخرج للسوق واسأل عن أماكن أو محلات معينة حتى ولو كنت تعرف مكانها وكيفية الوصول إليها، المهم أن تبادر | 5 |
الآخرين بالحديث ولا تنس أن تشكر من سألتهم على لطفهم وأدبهم عندما أرشدوك للعنوان المطلوب.حاول أن تكتب رسالة إلى نفسك عندما تكون لديك مشاعر داخلية حول موضوع معين وتريد التعبير عنه. إذا لم تكن راغبا في الكتابة لا بأس من استخدام آلة تسجيل واستمع للشريط أو اقرأ الرسالة بعد الانتهاء من التسجيل أو الكتابة | 6 |
حاول أن تتخيل مواقف سوف تسبب لك القلق والارتباك والإحراج ، وحاول بالمقابل أن تفكر بما كنت ستفعله لو لم تكن خجولا واستمر يوميا على نفس المنوال ولمدة أسبوع وبعدها إذا واجهت هذا الموقف طبق ما فكرت به. | 7 |
الخجل من الجنس الآخر طبيعي ولكن غير ضروري وكل ما هو مطلوب هو الشجاعة في المبادرة بالحديث، وأسلوب المبادرة يعتمد على الموقف الاجتماعي، فعلى مستوى الجامعة مثلا السؤال عن محاضرة أو كتاب معين يكون مناسبا. | 8 |
احمل معك كتابا أو شيئا ملفتا للانتباه يثير فضول الكثيرين، وكن جاهزا للرد على الاستفسارات أو ملاحظات الآخرين |
3 مشترك
نصائح لأصحاب الخجل الشديد
BooSy CaT- -=| قــطــة الـمـنـتـدى |=-
عدد الرسائل : 15231
العمر : 36
محل الاقامة : قلـMـ حبيبى ـHـب
تاريخ التسجيل : 27/08/2007
النجمة الوحيدة- -=| مشرف سابق |=-
- : : -=| نجمة المنتدى |=-
عدد الرسائل : 5077
العمر : 35
محل الاقامة : فى السما
تاريخ التسجيل : 31/10/2007
ميرسى ليكى يا فارفورتى على التوبيك الجميل دا
وعلى النصائح الحلوه دى
تسلملى ايدك يارب
وعلى النصائح الحلوه دى
تسلملى ايدك يارب
BooSy CaT- -=| قــطــة الـمـنـتـدى |=-
عدد الرسائل : 15231
العمر : 36
محل الاقامة : قلـMـ حبيبى ـHـب
تاريخ التسجيل : 27/08/2007
ميرسيه ليكى يا قلبى لمرورك وكلامك
يارب اكون فدتكوا بجد
ميرسيييييييييييييييييييييييييه
يارب اكون فدتكوا بجد
ميرسيييييييييييييييييييييييييه
the gladiator- عضو ViP
عدد الرسائل : 1513
العمر : 34
محل الاقامة : elmansoura
تاريخ التسجيل : 05/11/2007
لا بجد موضوع جامد
لأنه بيعالج مشكله موجوده بين الناس
بس هل الخجل كويس ولا وحش ؟
يا ريت أى واحد يجاوبنى
plzzzzzzzzzzzzzzzzzz
BooSy CaT- -=| قــطــة الـمـنـتـدى |=-
عدد الرسائل : 15231
العمر : 36
محل الاقامة : قلـMـ حبيبى ـHـب
تاريخ التسجيل : 27/08/2007
ميرسيه لمرورك يا قمرناااااااااااا
هو الخجل فى حد ذاته كويس فى اشياء
بس للشباب بتكون مشكله
لان الشاب بيتميز بشخصيته القوية اللى تجذب الانظار نحوه
انما للبنوتات بيكون شيئ طبيعى
برغم ان فى بنات يندب فى وشهم رصاصه
وبيكونوا جرئه زياده عن اللزوم
على فكره اى انسان لازم يكون جواه نقطه خجل
لازم هيجى يوم ويحط وشه فى الارض بسبب شيئ معين
وده على ما اعتقد اسمه خجل من شيئ ما
رفعت الجلسه
ههههههههههههههههههههه